우유요리 100

식탁을 건강하고 풍성하게 만드는 다채로운 우유요리~
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[영양간식] 시리얼 프렌치토스트
오감2017-08-21 13:32추천: 8조회: 62
겉은 바삭! 속은 촉촉! 영양만점

시리얼 프렌치 토스트

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아이들 방학때
어떤 간식을 해줄까... 고민되시죠??ㅠㅠ

성장기 아이들이라
아무 간식이나 먹일 수는 없고
영양도 많고 아이들이 맛있게 먹는 간식을 
찾기는 힘드시죠ㅠㅠ

그래서 오늘은 영양도 풍부하고
아이들 입맛에 딱!! 맞는 ★시리얼 프렌치토스트★
준비했습니다~~^0^/

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* 시리얼 프렌치토스트 재료 *

식빵 2장, 시리얼 두 줌, 계란 2개, 우유 3숟가락,
소금 한꼬집, 식용유 


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시리얼은 비닐 백에 담아 가볍게 부셔주시고~~

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식빵은 4등분으로 보기 좋게 나눠주세요!!

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계란은 우유와 소금을 넣어 잘 풀어주시면 돼요~^^*

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계란물을 입힌 식빵은 시리얼을 잘 묻혀서

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식용유 두른 팬에 중불로 노릇노릇~~하게 구워주시면!!

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겉은 바삭! 속은 촉촉한 프렌치 토스트가 완성됩니다!!

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우유와 계란을 함께 넣어 만들어서
겉은 시리얼의 바삭한 식감이고, 속은 촉촉하고 보드라운
식감이어서 아이들이 먹기에 부담이 없어요~~

간식 뿐만 아니라 한끼 식사로 간단하게 드셔도
문제없답니다!!

성장기 아이들에게 꼭 필요한 우유와 함께 만든거라
영양도 보충해줄 수 있어요~~

이번 여름방학 간식은
★시리얼 프렌치토스트★로 아이들과 함께
즐거운 방학 보내세요~~^^*


[김비버]
http://blog.naver.com/kimbeaver/221049183062
        
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