TV 속 우유

우유를 늘 당신 가까이에...
일상생활 속에서 하얀 우유가 보다 친근하도록 노력하겠습니다.

[청주방송] 굿모닝 충북 세종
TV 속 우유2017-07-11 16:43조회: 132썸네일.png

<청주방송, 굿모닝 충북 세종>

 

맛도 영양도 만점! 국민보약 우유의 모든 것

 

 2017년 7월 4일(화) 오전 07:50분  

 

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남녀노소 누구나 매일 먹어도 부담 없는 국민보약 :D

비타민, 칼슘 등 114가지 영양소가 들어있는 보약의 

근원지와 체험지, 활용법을 준비해봤습니다~*

 

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이것을 가리켜 완전식품이라 일컬었는데요.

이것은 바로 '우유'입니다.

 

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이러한 영양만점 우유를 얻기 위해서는 건강한 젖소가 필수인데요~

우유의 출발점인 젖소 목장에서는,

젖소의 건강을 위해 쾌적한 환경 조성과 젖소들의 컨디션을 관리하고 있다고 합니다.

 

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이처럼 젖소에게서 얻은 원유는

관능, 신선도, 항생, 항균물질검사 등을 거쳐 우리 식탁에 오르는데요~

예로부터 우유는 기초 식품군에 포함되는 만큼 섭취를 꼭 해줘야하는 식품입니다.

 

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뽀빠이가 먹는 시금치의 칼슘 체내 흡수율이 10%에 그치는 반면,

우유의 칼슘 체내 흡수율은 시금치의 5배인데요.

왜 완전식품이라 불리는지 알 것 같습니다~ (* ̄▽ ̄)/

 

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영양만점 우유를 체험할 수 있는 곳이 있다고 해서 찾아왔는데요~

'오감자극 치즈체험''치즈로 맛있는 피자 만들기' 체험이었습니다.

 

아이들이 직접 체험함으로써,

우유에 대한 거부감을 없애고 친숙함을 갖는 시간이었습니다.^o^

 

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이렇게나 좋은 우유!

성장기 어린이와 청소년은 하루에 200ml로 2컵.

성인은 하루에 200ml 1컵이면 충분하다고 하는데요.

 

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이러한 우유를 사랑해서 매일 마시고 있다는 분을 찾아 뵈었습니다.

우유는 폐경 후 에스트로겐의 급격한 감소로 인한 골다공증을 예방하기에

최고의 식품이라고 합니다.

 

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또한, 우유를 활용한 별식이 있다고 합니다.

바로 크림 리소토와 바나나셰이크인데요.

우유를 다양하고 더 맛있게 즐길 수 있는 방법이었습니다.

 

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칼슘을 가장 빠르게 섭취하는 방법은 우유~!

성인에게도 좋은 국민보약입니다. 

오늘부터 보약 한 잔씩 마시면서 건강한 여름을 보내세요~ ( っ '~')づ

 

        
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